config.mdpi

config.ru

Everyone

Present Mind - Mindfulness

Lollipop

Настоящее Ум - Внимательность приложение является отличным инструментом для людей, которые хотели бы развивать и строить на практике осознанности.

Он нацелен на людей, которые одновременно являются новыми для осознанности и более опытных, которые хотели бы стать более присутствует в их повседневной жизни.

Вы будете иметь доступ к осознанности ходе восьмой сессии, которая включает в себя аудио предисловия к каждой сессии с широким спектром управляемых практики осознанности.

Вы можете практиковать восемь сессий в внимательности порядке в течение определенного периода времени, или вы можете выбрать методы, которые вы хотите сделать на вашем собственном удобстве, в том числе ряд дополнительных практик осознанности.

Научные исследования показывают, что регулярная практика осознанности может обеспечить преимущества полезные во всех аспектах жизни, таких как:

- Снижение стресса и тревоги
- Улучшение внимания и концентрации
- Улучшение творчества и инноваций
- Повышенная эмоциональная устойчивость
- Увеличение счастья и содержания чувство, что приведет к улучшению отношений и общего благополучия

Включены в настоящий Разум - Внимательность App вы найдете:

- Введение в осознанности
- Восьмая сессия Внимательность курс с обзором каждой сессии и руководствуясь практикой.
- Аудио истории, которые иллюстрируют, как осознанность может быть введен в вашей повседневной жизни.
- Широкий спектр дополнительных управляемых практики осознанности различных по типу и длине, в том числе в бесшумном режиме (только с колокольчиками) практики.
- Доступ к полезных ссылок для дальнейшего чтения, курсов или веб-сайтов.
- Список часто задаваемых вопросов и ответов о внимательностью.
- Регулярные обновления с внимательностью напоминания, новые истории и руководствовались практикой.
- Никакая персональная информация не требуется от вас так гарантировано 100% конфиденциальность.

Это отличный инструмент для тех, кто хотел бы построить на практике осознанности

Present Mind - Mindfulness

Последняя версия Present Mind - Mindfulness

Другие версии